البلياتشو



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

البلياتشو

البلياتشو

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

    السكر والحساسية من اسباب السمنة

    elzar
    elzar

    عدد المساهمات : 392
    تاريخ التسجيل : 16/10/2008

    السكر والحساسية من اسباب السمنة Empty السكر والحساسية من اسباب السمنة

    مُساهمة من طرف elzar الإثنين أكتوبر 20, 2008 7:48 am





    انا وزنى زيادة طيب وانت وزنك بالتاكيد سمباتيك ...وانت كمان وزنك معقول بس تعرفى ان للسمنة أسباب خفية ، كارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب وانسداد الشرايين، والسكري، إلى جانب بعض أنواع السرطان، وأمراض المفاصل الناتجة عن ارتفاع الوزن وترهل العضلات، وغالباً ما تكون المرأة البدينة اقصر عمراً من النحيفة نظراً للمتاعب التى تسببها ومن اهمها.

    1- الحساسية:
    أثبتت العديد من الدراسات والبحوث العلمية بما لا يدع مجالاً للشك، أن بعض الأشخاص مصابون بالحساسية تجاه بعض المواد الغذائية، وفي بعض الأحيان تظهر عليهم أعراض تلك الحساسية، مثل الاكزيما أو التهابات الفم أو اضطرابات وغازات وانتفاخات في الأمعاء، وفي بعض الأحيان إمساك، أو إسهال أو مشكلات صحية بسيطة قد لا نعيرها أي اهتمام مثل حبوب صغيرة تظهر في الوجه أو تقرحات في زوايا الفم، وبعض المأكولات قد تسبب تلك الحساسية مثل الخميرة، أو البيض، والكولا أو بعض أنواع الخبز، وبعض أنواع الفواكه والحساسية للطعام يمكن أن تؤدي إلى احتباس السوائل بالجسم، وبالتالي زيادة الوزن كما قد تؤدي لزيادة الرغبة بتناول الطعام، وانخفاض معدل التمثيل الغذائي بالجسم.

    2- انخفاض معدل السكر:
    يتعرض البعض لحالة هبوط السكر بالدم وهي ما عرف باسم Hypo Glycaemia وتعني انخفاض السكر في الدم تحت المعدل الطبيعي وفي هذه الحالة يتوق الشخص لتناول إحدى المأكولات الحلوة بشدة، أو المواد النشوية مثل الكيك، وفي بعض الأحيان يتلهف لتناول قطعة شوكولاتة، أو بسكويت أو خبز وسمون وعندما تفوته إحدى الوجبات يصاب بالتوتر الشديد ويشعر بالعصبية والإعياء.

    ومن الأعراض المصاحبة لهذه الحالة أيضا : الشعور بالتعب طوال الوقت، حتى بعد الحصول على قسط كاف من النوم، وهي حالة شائعة جداً، ويمكن أن تؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن ما لم يتغلب الإنسان على رغبته في تناول الحلويات والمواد النشوية، وفي هذه الحالة ننصح بتغيير البرنامج الغذائي وتطبيق برامج كسر الريجيم، وبرامج معادلة الأملاح والسوائل بالجسم وتناول أي من البقوليات مثل الفول واللويباء بدلا عن المواد السكرية والنشوية، أو تناول نشويات معقدة التركيب مثل الأرز والبطاطس المشوية، حيث تعمل تلك المواد على تثبيت مستوى السكر في الدم وتحول دون هبوطه
    avatar
    mr.x

    ذكر
    العذراء عدد المساهمات : 310
    العمر : 28
    تاريخ التسجيل : 16/10/2008

    السكر والحساسية من اسباب السمنة Empty رد: السكر والحساسية من اسباب السمنة

    مُساهمة من طرف mr.x الأحد أكتوبر 26, 2008 10:32 am

    مع تحيات انس الاعصر
    مع تحيات انس الاعصر
    مع تحيات انس الاعصر
    مع تحيات انس الاعصر
    مع تحيات انس الاعصر
    مع تحيات انس الاعصر
    مع تحيات انس الاعصر
    مع تحيات انس الاعصر
    مع تحيات انس الاعصر

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أبريل 11, 2021 10:38 am